1、科學合理的飲食習慣：早餐要營養，午餐要吃好，晚餐要吃少。少糖，少鹽，少油，養成良好的飲食習慣。

　　2、除螨行動：消滅螨蟲，刻不容緩，螨蟲喜濕怕光，只需將家中需要曬的被子，衣服等等放在陽光下暴曬即可將螨蟲全部殺死。也可尋找可靠的家政進行除螨服務。

　　3、保持個人清潔衛生：勤換衣服，勤洗澡，勤剪指甲，勤洗手，適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

　　4、衛生間廚房消毒：衛生間和廚房是兩個容易滋生細菌的地方，是十分需要進行消毒的，家庭保潔需要十分注意這兩個地方，需要進行很精細的打掃。